What I ate no. 50

Krásné nedění ráno vám přeji!

Dnes to nebudu zbytečně okecávat a rovnou se vrhneme na to jídlo, kvůli kterému tu dneska jsme. Takže vám je popřeju pěknou zábavu a můžete hned začít se čtením a prohlíženímjiž padesátého výročního dílu :))

Kokosové sušenky do 5 minut

Ahojky!

Dnes tu pro vás mám jen takový rychlo recept. Určitě se vám už taky stalo, že jste najednou dostali hroznou chuť na nějaké sušenky, ale kde je tak narychlo vzít, když pečení trvá táák dlouho a běžte pro nějaké rádoby zdravé a předražené do obchodu se vám nechce? :D Mám pro vás tip na jedny úžasně jednoduché, super rychlé, zdravé až hanba a taky chuťově perfektní súši ze snadno dostupných surovin, které učitě všichni máte doma skoro při každé příležitosti.

Ovesné kakaové placičky s třešněmi

Hezký úterní večer!

Je to neuvěřitelné, ale vzpomněla jsem si, že mám ještě pořád blog, na chvilku zapomněla na svoje pitomé problémy a ještě pitoměji strávené prázdniny, a napsala pro vás článek. No, článek....Recept, ale i to se počítá :D A jenom doufám, že alespoň někdo z vás má ještě přístup k třešním, protože nám už opadaly a ty, co jsme nestihly otrhat se změnily v jakési scvrklé vysušené červíky prolézlé rozinky :D Ale ještě předtím, než chudinky takhle smutně dopadly, jsem z nich stihla upéct něco fantastického! A to tyhle skvělé pořádně kakaové placičky, které se mi teda vážně povedly :D Ale dost, samochvála smrdí ( i když je oprávněná :D).

What I ate no. 49

Krásnou neděli vám přeji!

Moc se omlouvám, že jsem přes týden nevydala žádný článek, ale úplně jsem zapomněla, že mám vlastně blog. A taky tohle nebyl úplně ten nejšťastnější týden. Od minulého pátu mi bylo nějak divně a až do středy jsem se celé dny jen válela v posteli a koukala na filmy. A střídavě se přejídala a pak zase jedla horzně málo a měla depku a nechtěla už nikdy vyjít z baráku. 

Fakt nevím, co to zase bylo, ale jsem ráda, že už je to pryč. Teď už zase cvičím a každý den se pokouším se nepřejídat, ale ne vždy se to povede. Ale nevzdávám se a pořád se snažím to dokázat. 

Teď se už ale půjdeme mrknout na to jídlo. Dnes toho moc není, protože jsem o té své podivné "nemoci" buď nejedla a nebo naopak jedla až moc a ani jedno se nedalo fotit, takže proto. Ale snad se vám to i tak bude líbit. Přeji pěknou zábavu :)

A také se omlouvám, že to sem dnes přidávám tak pozdě. Ale úplně jsem na to zapomněla a psala to až teď.

What I ate no. 48

Hezké nedělní ráno!
Jak si užíváte léta? Já doufám, že skvěle a také že si pěkně vychutnáváte dobré jídlo a občas si nějakou tu točenou zmrzku koupíte ;) Já ji teda ještě neměla, ale u nás je už tak nehorázně drahá, že si radši zajedu těch 10 km na kole do sousedního města, protože tam jí mají levnější o deset korun! Takže ušetříte a navíc spálíte nějaké ty kalorie. Člověk má pak aspoň pocit, že si tu zmrzku zaslouží :D
To nevadí, že si tady sama pro sebe píšu o svých zmrzlinových myšlenkách :D
Jsem teď hrozně zblázněná do jednoho úžasného seriálu (plného strašně sexy chlapů :D), takže na něj teď pořád zírám (no, začala jsem včera, ale už jsem u druhé série...hups :D). Včera jsem s ním strávila krásný celý den a dneska to možná dopadne stejně.
Nevím ještě, jestli budu cvičit, protože jsem si řekla, že by možná neškodilo si na pár dní oddychnout. Necvičila jsem v pátek a ani v sobotu a pořád jsem hrozně vyčerpaná. Fakt nevím, čím to může být. Možná ještě nejsem tak úplně zdravá (jednoduše řečeno, jsem pořád nemocná, ale to přece neznamená, že nezvládnu ujet 80km na kole, že jo...copak jsem nějaká padavka? :D), takže bych se asi měla napřed vyléčit a až potom se na sebe koukat do zrcadla. To totiž člověka vždycky donutí zvednout zadek :D A co vy? Cvičíte teď v létě, nebo to necháváte na osudu? :D
Teď už se ale vrhneme na tuhle naší oblíbenou rubriku. Dneska docela nabitou, i když tam není ani jedna kašička. Ale je tam spoustu jiných mňamek, takže přeji hezké podívání :))

Žitné karobové sušenky

Hezký čtvrtek vám přeji!

Dneska nemám moc náladu psát něco složitého (jakobych snad jindy něco takového psala :D), protože jsem před hodinou přijela z kola a těch 80km mě prostě trochu zmohlo, no :D Ale víc, než stehna nebo zadek mě z toho spíš bolí kolena, což není moc dobré znamení a já doufám, že jsem si s nimi nic neudělala. No, snad se to zase srovná. Každopádně teď nechci kolo aspoŇ týden ani vidět. Radši se budu dusit a potit při HIIT v naší soukromé sauně (mamka tomu říká "pokoj"...ta je vtipná, co? :D). Ale kuš, už přestanu plkat a představím vám jeden receptík, který jsem zkoušela už někdy v zimě, ale řada na něj přišla až teď. 

Jde o výborné karobové sušenky, které výjimečně nechutnaly jenom mě, ale i celé rodince, takže je to dobré mlsání i pro nezdravě se stravující jedince :D

A mimochodem jsou to ty nejlepší domácí sušenky, co jsem kdy upekla! Měkké, sladké, karobové a prostě mňamkové! Ale to můžete posoudit sami :))

Fotka sice nic moc, ale byla už holt tma, no...(a vyfotit je až ráno mě prostě nenapadlo, no...prostě mi to občas kapánek nemyslí :D)

Prázdninový nákup a trocha podívání

Protože čím jiným je možné nejlépe zahájit léto? Já jsem hned po vyzvednutí vysvědčení utíkala s maminkou do Zdravé výživy a udělala si malou zásobičku dobrůtek , abych měla o prázdninách co jíst. A teď vám ve stručnosti ukážu, co všechno jsem si koupila (resp. co všechno mi moje hodná mamka koupila :D).

Na fotkách níže se nenachází oříšková ovesná kaše, kterou jsme koupily pro ségru, protože si tyhle instantní kaše strašně oblíbila a jí je skoro každý den. No udělala jí děsnou radost :D Na fotkách taky nejsou Zázvorky a sušené turecké meruňky, což je ten malý balíček vedle Zázvorek. Obojí jsem fotila, ale ta fotka se mi nejspíš někam ztratila. Zázvorky už jsme s mamkou ochutnaly. Mě docela chutnaly ( i když lepší by byly namazné máslíčkem :D), ale mamka se z nich hrozně zakuckala :D Ty meruňky jsem ještě neměla, ale už se na ně celá třesu. Když jsou až z Turecka tak musí být úžasné! :D

What I ate no. 47

Krásné nedělní ráno!

Alespoň teda doufám, že devět hodin se ještě počítá jako ráno. :D Snad se máte dobře a užíváte si prázdnin. Omlouvám se, že jsem se teď vůbec neozvala, zvlášť, když jsem měla prázdniny. Ale bohužel mi to nějak nevyšlo. Měla jsem to v plánu, protože jsem byla na nákupu ve Zdravé výživě a také jem vám chtěla napsat, jak na tom teď jsem se ZP, ale nějak se mi do toho psaní nechtělo. Ale určtitě se k tomu odhodlám. Nenapsala jsem i proto, že hned první den prázdnin jsem se probudila s ucpaným nosem, škrábáním v krku, kašlem, bolestí hlavy a šílenou únavou. Mohly ty prázdniny snad začít líp??? No, samozřejmě jsem celý den nic nedělala a to vedlo tak akorát k tomu, že jsem celý den jedla. Ve čtvrtek už mi naštěstí bylo mnohem lépe a to jsem hned využila na cvičení, kolo a na konci dne pak i svlažení v rybníčku. Takže jsem se pak nemohla divit, když mi v pátek bylo ještě hůř než ve středu :D Ale teď už je to lepší, i když ten nos mám ucpaný pořád a občas si musím pořádně odkašlat. Ale jsem naštvaná, že mě to přepalo takhle na začátku prázdnin. Ale nevadí, hlavně aby to už bylo pryč.

Teď už se vrhneme na to jídlo :)

What I ate no. 46

Krásnou neděli vám přeji!

Doufám, že se máte dobře a užíváte si dnešní hezké počasí. Dnes vydávám What I ate dříve, i když ne ráno, jak jsem minule slíbila. Nejsem teď moc aktivní a vím, že pořád slibuji, že se to brzy změní a ono pořád nic, ale já opravdu doufám, že se to zlepší a že opět začnu normálně fugnovat. Do školy už se jdu zítra jenom nudit a v úterý pro vysvědčení, takže se dá říct, že už mám vlastně taky prázdniny, protože ty dva ubohé dny se nedají počítat :D Potom mi konečně nastane svoboda a odpočinek. Konečně budu moct pořádně začít něco dělat s tím mým přejídáním, které se mimochodem zase pěkně rozjelo...škoda o tom psát. Dneska na to vůbec nemám náladu, takže vám jen popřeji pěnou zábavu u dnešního dílu a ať se vám fotečky líbí :)

What I ate no. 45

Ahojky

Vítám vás u tradiční nedělní rubriky, která je dnes obzvláště chudá. To proto, že tenhle týden jsem to den za dnem všechno kazila a jedla vyloženě jako prase. Je mi ze mě úplně špatně a i psát se o tom strašně stydím. Už se na sebe fakt nemůžu ani podívat. A ani na ségru, protože když ji vidím, tak se mi chce brečet, protože to vypadá, že jsem si vyměnily role. Ona je teď ta krásná štíhlounká a já jsem vedle ní jak tučná koule. Nikdy si neodpustím, že jsem celý rok práce takhle zahodila a udělala ze sebe takovou buchtu. 

A netěší mě ani to, že jsem po roce a dvou měsících opět dostala menstruaci. Kdyby to bylo kvůli těm 10 kilům navrch, tak bych si říkala, že to bylo aspoň k něčemu dobré, ale bohužel je to díky antikoncepci, kterou mi předepsala doktorka. Takže ten nabraný tuk s tím nemá nic společného. 

Ale to je teď jedno, protože jsem dneska zase odhodlaná se do toho znovu a naplno pustit. Zkusím si  počítat makra a začnu s IIFYM, abych nad sebou měla trochu kontrolu a abych věděla, kolik čeho jím. Už jsem se zaregistrovala na kalorických tabulkách a hrozně mě baví tam tvořit jídelníčky :D Navíc mi to vypočítalo, že s mým výdejem můžu jíst klidně nad 2000 kcal (někdy i víc, záleží na tom pohybu), takže pokud nejsem tak zoufalá slaboška, mohla bych to konečně dokázat a přestat být tím jídlem tolik ovládaná. 

Teď vám přeji pěknou podívanou. Fotek je opravdu pomálu, ale já slibuji, že příští týden už to bude mnohem lepší. A snad i ta moje nálada bude trochu pozitivnější :)