sobota 7. března 2015

What I ate no. 29

Krásnou sobotu vám přeji!
Slíbila jsem, že další díl inspirace tady bude co nejdříve, výjimečně jsem na svůj slib nezapomněla a už včera večer pro vás tento příspěvek poctivě sepsala. A tak trochu jsem u toho po tom náročném cvičení usínala, tak doufám, že tam nebudou napsané nějaké kraviny :D
Hezkou zábavu :)




Čím jiným bych začínala než pondělní snídaní? Koneckonců, jako vždycky. Tohle ráno jsem neodolala Fitness lupínkům (těm napůl čokoškovým :3) a nasypala si je na bílý jogurt. Já tedy nevím, jak vy, ale 30g, kterým oni říkají jedna porce, mi opravdu nestačí :D Jednou jsem si zkoušela nějaké cereálie odvažovat a když jsem viděla tu chudou hromádku, už jsem to víckrát neudělala a s chutí si pokaždé nasypala, kolik jsem chtěla. Ani tentokrát jsem jimi nešetřila a jelikož jsem se potom cítila ještě taková ne úplně sytá, ještě jsem si jich ještě trochu (trochu víc :D) přidala, abych já chudinka nehladověla :D K nim pomeranč a hrozny.

Svačinka do školy v podobě jablíčka a 4 naprosto dokonalých ovesno-pohankovo-kokosových perníčku podle Lucky. Můžu vám je jen vřele doporučit, protože byly naprosto dokonalé! Výjimečně jsem pekla přesně podle receptu bez nějakých svých výmyslů a povedly se tedy skvěle. Ještě ten večer jsem neodolala té jejich úžasné vůni a musela je za tepla ochutnat. Určitě vyzkoušejte. Jsou rychlé, jednoduché a vážně vynikající. Dohromady s tím jablíčkem se skvěle doplňovaly. Recept najdete ZDE, já jsem je určitě nepekla naposledy :)

Taková hrozně hladová svačina :D To máte tak, když 2 hodiny sedíte u psycholožky a pak přiběhnete domů s úplně prázdným bříškem. Neměla jsem náladu to na tom talíři nějak hezky uspořádat, byla jsem ráda, že jsem si zvládla namazat ty chleby a nakrájet aspoň nějakou zeleninu. Hlady jsem totiž skoro neviděla a strašně jsem spěchala, abych se mohla co nejdřív najíst. Můžete být rádi, že jsem si na vás vůbec vzpomněla a vyfotila to :D I když by možná bylo lepší, kdybych se na to vykašlala. Mamka mi koupila řemeslnický žitno-pšeničný chléb a jelikož já čerstvý křupavý chleba naprosto zbožňuju, hned jsem si ho musela dát. A namazala jsem si ho Francouzskou pomazánkou Lunter, sýrovou pomazánkou z Amerického týdne v Lidlu a Zlatou Hanou (jsem na ní dostala hroznou chuť, no :D). A ke chlebíkům rajče, kousek okurky a kousek papriky. A během 5 minut jsem to všechno měla v sobě. A vůbec mi nevadilo, že už za hodinu a půl jsem měla večeři :D

Tuhle výbornou večeři. Zeleninové rizotko se sójovým masem a sýrem. Mňam! Já to sójové maso vážně miluju.

Moje snídaně další den se skládala z těch výborných Lucčiných perníčků, jablka, mandarinky a blumy. A k tomu všemu čokoládový jogurtík s kousky muffinu z amerického týdne v Lidlu. O nákupu tam jsem psala ZDE, kdybyste se chtěli podívat, co všechno jsem si tam nakoupila :)

Velice zajímavá svačina do školy v podobě mandarinky a hroznového vína.

Odpolední sváča se skládala opět z vynikajícího řemeslnického chleba se sýrovou pomazánkou z amerického týdne a s Gervais. K tomu sýr, rajče a paprika. Taky máte tak rádi čerstvý chleba? Já šíleně! Kam se na něj hrabou nějaké trvanlivé chleby. Ten můj oblíbený žitný je sice fajn, ale na tenhle nemá :33

A večeře, trochu podobná jako předešlý den. Tentokrát je to kuskus s hráškem a sójovým masem. Nesměl chybět samozřejmě sýr a pár chilli papriček.

Další výborná snídaně. Řemeslnický chlebík s arašídovým máslem, banánem, hruškou a skořicí. Největší dobrota :3 K tomu ještě kiwi a další jogurt z amerického týdne, tentokrát s příchutí karamelu.
Zajímavá svačina do školy č. 2 :D

Poněkud zvláštní odpolední svačina. Venku byla hrozná zima a já si chtěla dát po příchodu domů něco teplého. A jelikož zbyl ještě kuskus od večeře, s chutí jsem se o něj přihlásila. K němu jsem jen popadla rajčátko, které jsem byla líná si i nakrájet.

Ach bože, nejlepší večeře. Pečené kuřecí stehno s brambory a zeleninkou. Sice mám radši kuře s rýží, ale ta příloha už je jen doplněk. Hlavně, že je tam to kuřátko :D

Snídaně!!! Jakási napodobenina ovesné kaše, tedy vločky spařené horkou vodou smíchané s trochou jogurtu :D Tak to dopadá, když nic nestíháte. Ale věřte tomu nebo ne, i tohle je dobré, přestože ovesné kaši to nesahá ani po kotníky. Pěkně s banánem, kiwi, arašídovým máslíčkem a skořicí. A protože jsem po ránu opravdu hladová, dala jsem si ještě pomeranč a třetí příchuť amerického jogurtu. Brusinka s kousky čokolády.Jak můžete vidět, čím více se blížíme ke konci týdne, tím větší ty moje snídaně jsou. Tomu opravdu nerozumím, proč se mi to vždycky takhle stupňuje :D

Rychlá svačina před odchodem se ségrou na nákupy. Paprika, rajče, okurka a sýr. Tak nějak jsem tušila, že si nemám dávat nic velkého, protože beztak skončíme v cukrárně. Skončily :D A moc jsem si to užila, hned bych si to zopakovala, protože to bylo nejhezčí odpoledne za dlouhou dobu :)

Vývary to je moje. Objevují se tady teď každý týden a asi i nadále budou, protože maminka si je teď taky nějak oblíbila. Tenhle je hovězí s masíčkem, zeleninou a nudlemi.Já si do něj nasypala ještě kajenský pepří a ke spokojenosti mi už nic nechybělo :3

Supr čupr snídaně. Poprvé jsem si koupila chia semínka a hned si z nich musela udělat overnights oats. Bylo parádní, už se těším až si ho zopáknu. Na něm je nakrájený banán, goji a skořice. A jako každé ráno spoustu ovoce. Kiwi, pomeranč, část mandarinky a část hrušky.

Druhá půlka mandarinky a hrušky totiž byla ke svačině do školy. Ale to hlavní, co tvořilo mojí svačinu byla vynikající Kososová tyčinka s goji. Byla jsem totiž nakupovat ve Zdravé výživě a tam si tuhle pochoutku koupila. Více o ní vám napíšu v nakupujícím článku, který se tady brzy objeví, a ve kterém vám ukážu všechny ty dobrůtky, co jsem si tam koupila. Jen vám můžu říct, že chutnala vážně skvěle.

A tady odpolední sváča. Zeleninový salátek z papriky, okurky a rajčátka s kydancem sýrové pomazánky, která posloužila jako výborný dresink. A k tomu poslední patka řemeslnického chleba s Tofu. Jedla jsem ho úplně poprvé v životě (taky se objeví v článku o nákupu)  Bylo trochu zvláštní, ale chutnalo mi. Hezky jsem si ho položila na ten chleba, trochu opepřila a mňam! :) Příště ho zkusím nějak tepelně upravit.

Tohle byla taky fantastická večeře. Bramborové gnocchi s kuřecím masem a hromadou dušené zeleninky s bylinkovou solí. Té bych se ujedla (té zeleniny, ne té soli :D). Tak jednoduché a přitom tak vynikající.

Úžasná a zasloužená snídaně po ranním běhu. Jáhlová kašička s hruškou, mandarinkou, mandlemi v čokoládě, goji, skořicí, pořádnou dávkou arašídového máslíčka a celá přelitá javorovým siroupkem. Prostě dokonalost, nemám co bych k tomu dodala. Snad jen to, že jí bylo málo a mě hrozně mrzelo, že jsem si jí neuvařila víc :D

Zapečené brambory se vším, co se doma našlo. Což znamená všechna možná zelenina a uzené maso. Fakt netuší, co to má ta naše mamča za úchylku, že do všeho musí cpát nějakou uzeninu :D Já zapomněla, oni by  to vlatsně ostatní nepozřeli, kdyby tam nebylo žádné maso :D

Veelká odpolední sváča pro hladovou holčičku :D Žitný chléb rozpečený v horkovzdušné troubě pěkně do křupava a pomazaný sýrovou pomazánkou z Lidlu a famózním ořechovým sýrem Rondelle od Presidenta. Ten je opravdu mňamózní a já jsem hrozně litovala, že jsem si s ním nenamazala oba krajíce :D Dále je tam ještě jablko, rajče, mrkev, Madeland a kousek hermelínu.

Poslední snídaně dnešního dílu a rovnou i ta nejlepší! Sice to není úplně nejestetičtější fotka, ale chutnalo to tedy báječně. V misce se nachází tvaroh, slunečnicová, lněná a sezamová semínka, goji, brusinky v bílé čokoládě a rozdrobená sušenka Oreo. To celé je zakápnuté javorovým sirupem. Naprosto božská kombinace! Určitě něco podobného vyzkoušejte, stojí to za to. Já si to ještě pořádně promíchala, aby se mi ty chutě dostaly všude a já pak nejedla jen samotný tvaroh (tak to totiž většinou dopadá, když si to nezamíchám :D). V pozadí je ještě ovoce se skořicí.

Jak jistě víte, tak jsem opravdu velká milovnice sýrů a budu to opakovat klidně pořád dokola. A miluji je v jakékoliv podobě. V tomto případě byly v podobě sýrové omáčky. Zkrátka do hrnce nalijete smetanu a přidáte všechny druhy sýrů, co v ledničce najdete :D Necháte rozpustit, naředíte mlékem, okořeníte, přelijete tím těstoviny a můžete si pochutnávat. Jednoduché, rychlé a opravdu nehorázně dobré.

Zákusek už tady dlouho nebyl ,že? :D Tomuhle jsem ale opravdu nemohla odolat. Maminčina kakaová buchta s čokoládovou polevou. Nic zvláštního, ale přesto byla fantastická.  A rovnou se přiznám, že jsem měla 2 kousky. A nestydím se za to :D

Zakončíme to touhle skvělou odpolední svačinou. Tentokrát jsem už neudělala tu samou chybu jako v sobotu a oba plátky chlebíku (samozřejmě opět do křupava rozpečeného) namazala ořechovým sýrem Rondelle. To je totiž opravdu lahůdka, když se vám na tom horkém chlebu roztéká :33 A to platí s jakýmkoliv mazacím sýrem ( i když tenhle je nejlepší :D). A co by to bylo za sváču bez zeleninky? Ta nesmí nikdy chybět a tady jsem si jako vždy nakrájela mojí oblíbenou papriku, rajče a okurku. Dostala jsem chuť i na šunku a naštěstí se mi podařilo v ledničce ukořistit poslední plátek Moravského masa. Potom už tam totiž zbyly jenom ty rozemleté kůže a chrupavky a to Eliška nepapá :D Když už tomu masu neodolá, tak jí aspoň to kvalitnější, aby z toho dostala nějaké živiny a ta zvířátka neumírala jen tak nadarmo. No jo, ještě ze sebe dělej dobrodince, ty kozo :D

A to je pro dnešek vše. Doufám, že se vám tato část líbila a že jste si jí jak se patří užili.
Já jsem z toho dostala hroznou chuť na rozpečený chleba s oříškovým sýrem :D Ach jo, myslím já vůbec někdy na něco jiného, než na jídlo? :D
Mimochodem...jsem jediná, komu přijde název téhle rubriky tak neuvěřitelně trapný? :D Už docela dlouho uvažuju, že ji přejmenuju, ale ještě si nejsem jistá. Ani nevím, jak bych ji pojmenovala. Nic proti klasice: "Food Inspiration", ale to už mají skoro všichni a já samozřejmě musím mít něco extra :D Nemáte někdo nějaký nápad na trochu inteligentnější název? :)

Mějte se moc hezky a prožijte zbytek víkendu co nejpříjemněji! :)


13 komentářů:

  1. Pěkná jídla a fotky.
    A pokud jde o název, tak bych taky měnila (kuchtěníčko mi zní děsně). Co třeba "Z mého stolu" ?
    Stáňa

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji.
      Vážně to zní příšerně :D Vůbec mi to nedošlo, když jsem ten název vymýšlela, ale opravdu to chce změnu.

      Vymazat
  2. To je zase dobrot! :) Že se snídaně navyšují ke konci týdne, to není nic špatného :) Prostě jsi víc unavená a je potřeba to dohnat živinami! :) Fotky jsou nádherné, úplně bych zdlábla ty noky, snídaňové specialitky a hlavně, těstoviny a sýrová omáčka! :3 Já ji miluju! :D !!!!
    Název je jen na Tobě, myslím ,že na něm až tolik nezáleží, hlavně, když je ten obsah! A ten je parádní! :)

    A na komentář u sebe na blogu jsem Ti částečně odpověděla tam, částečně ještě sem...
    Dívej se, jestli máš prostě na ty sušenky chuť nebo cokoliv ne úplně "clean", tak si to dej. Jde vidět, že na sobě poměrně makáš, nemyslím si, že by ses měla nějak bát toho ;) Prostě pohybem ze sebe dostaneš spoustu cukrů a chceš je pak někde dohnat. A nikdo neumí žít pouze zdravě, to buď v klidu :) Jasně, je důležité se pak trochu kontrolovat, ať se to nepřežene, ale rozhodně z toho neměj strach. Dokud se nebudeš cpát jedním hamburgerem za druhým, pak koblihy, čokoláda a ještě to zapít kolou, tak jsi v klidu. Prostě všeho s mírou :) Hlavní je, abys ty byla s tím spokojená a jestli Ti něco chybí, tak Ti tělo prostě hlásí ať to doplníš a bát se toho nemusíš :)
    Jinak...s psycholožkou, jaké to je? Stále nevím, jestli taky jít :/ Jako jo, asi bych měla, ale pak jsou dny, kdy jsem v pohodě a přijde mi to strašně zbytečné a nevím, co bych jí tam vykládala.. Fu...! Poraď, prosím :)

    worldaroundmissnothing.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju Ti moc :)) Hlavně já v průběhu toho týdne jsem den ode dne taková hladovější a mám potřebu zvyšovat porce :D Vždycky o víkendu potom náročném týdnu jím za dva :D
      Sýrovou omáčku taky miluju, neměla bych problém ji mít několikrát týden :D
      Děkuji moc, jsem ráda, že se Ti líbí :))

      Tvou odpověď už jsem četla :))
      Já vím, že to není nic špatného jíst i nezdravě, ale já jsem to teď fakt dost přeháněla. Nebylo mi teď zrovna nejlíp a tak jsem to řešila jídlem. A s mírou to bohužel nebylo. Já jen doufám, že se toho dokážu zbavit a zase začnu jíst normálně. Právě nějak tak, jak píšeš ty. Abych byla spokojená, nic mi nechybělo a mohla si bez výčitek dát čokoládu :)) Děkuji za milou odpověď.
      Já jsem u ní byla zatím jenom jednou, takže úplně nemůžu posoudit, jaké to je tam chodit pravidelně. Bylo to jen poskytnutí poradenství, které je zadarmo. Já si ale myslím, že mi pomohla si hodně věcí ujasnit a hlavně díky ní jsem se rozhoupalak tomu přestupu na jinou školu, takže jsem ráda, že jsem k ní šla :) Doufám, že už jí nebudu potřebovat, ale tím nechci říct, že by na to bylo něco špatného, chodit k psychologovi. Já jsem měla stejné pocity. Občas jsem se cítila dobře, ale nakonec jsem se zaměřila na ty chvíle, kdy jsem na tom byla opravdu hodně špatně a to mě donutilo k ní raději zajít, protože jsem se chtěla cítit dobře pořád. Nebo alespoň o něco lépe.
      Samozřejmě záleží na tobě a na tom, jak často je Ti mizerně a jak se v takových chvílích chováš a cítíš. Někdo to možná zvládne sám, ale jestli se cítíš špatně hodně často, tak bys k ní možná mohla zajít. Zkus třeba pro začátek taky jenom to poradenství, jako já, jestli je v tvém okolí také nějaký psycholog, který ho poskytuje. Uvidíš, jak se tam budeš cítit a jestli ti pomáhá si o svých problémech s někým promluvit a podle toho se potom rozhodneš, jestli k němu chceš docházet. A myslím, že žádné trapné ticho by tam nenastalo. Psycholožka by Ti sama pokládala otázky a ty by ses pak třeba sama rozpovídala. A nebo rozbrečela, jako já :D Zkrátka pokud máš dojem, že to sama překonáš, tak se s tím můžeš zkusit vypořádat sama, ale na druhou stranu není na škodu si popovídat s odborníkem :)

      Vymazat
  3. hmm všetko vyzerá veľmi chutne ! a tie jogurty z lidla som nakúpila aj ja, ale ešte nestihla ani jeden skúsiť :D
    COLORFUL THOUGHTS

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju :)) Jogurty jsou super, určitě co nejdřív vyzkoušej ;)

      Vymazat
  4. Ta buchta vypadá skvostně ♥

    OdpovědětVymazat
  5. Ta první fotka vypadá dokonalé :3 :)

    OdpovědětVymazat
  6. Ty perníčky jsou super lákadlo.. myslím, že se na ně někdy vrhnu a vyzkouším :-) :-) http://zdraveahrave.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Byly opravdu výborné, doporučuji :)

      Vymazat
  7. Mňam, mňam. Tohle jsou prostě nejlepší články :D jen po nich mám pak na něco chuť. I když jsem po opravdu, opravdu velkým obědě a kafi :D
    Nikol (readeatandlive.blogspot.cz)

    OdpovědětVymazat

Moc děkuji za každý váš komentář i návštěvu. Velmi si toho cením :)