Pokud jde o musli, málokdy jím to
kupované (ale přesto si ho občas s velikou chutí dám) a už skoro vůbec
kupované musli tyčinky. Myslím si, že je mnohem lepší si je upéct doma.
Nejen, že je to levnější, ale i zdravější a chutnější. Sice vám to
zabere trochu více času než zaběhnout do obchodu pro nějakou tyčinku,
ale výsledek rozhodně stojí za to. Tyčinky si můžete udělat ze všeho, co
máte rádi a jediné, co k tomu potřebujete je pár surovin, trouba a
chvilka času.
Já vám dnes ukážu
recept na svoje tyčinky, které jsem nosila každý den do školy na
svačinu. Moc mi chutnaly, zasytily mě a během 5 dní jsem je všechny sama
snědla. Navíc je v nich obsaženo i ovoce, takže perfektní snack, když
třeba nestíháte :)
Suroviny:
200g ovesných vloček
2 menší jablka
150 g bílého jogurtu
60g rozinek
1/3 lžičky skořice
1/3 lžičky perníkového koření
1 lžička třtinového cukru
voda
Postup:
Vločky
zalijeme vroucí vodou a necháme pár minut bobtnat, dokud vločky všechnu
vodu nevsáknou a nevznikne z nich taková kaše. Poté přidáme nastrouhaná
jablka. Pokud vám nevadí slupky, nemusíte je loupat a nastrouhat i s
nimi. Já to tak třeba dělám, protože podle mě je hrozné plýtvání tam tu
slupku nedát. Navíc obsahuje hodně vlákniny a myslím, že tyčinkám dodá i
lepší chuť. Ale je to na vás :)
Přidáme jogurt, rozinky,
skořici, koření a třtinový cukr a všechno dobře promícháme. Malých
pekáček vyložíme pečicím papírem a vzniklou mazlavou směs na něj
rozvoměrně rozetřeme, ať nemáme tyčinky vlnkovaté :D I když, třrba by to
vypadalo dobře, že jo :D Dáme do trouby asi na 180°C přibližně na 20-30
minut.
Potom už jen vyndáme i s papírem na nějaké prkénko a nakrájíme na tyčinky.
Jestli
čekáte nějak křupavoučké tyčinky, tak to tenhle recept nebude nic pro
vás, protože tyhle jsou naopak úžasně měkké a vláčné, křupavé jen na
povrchu.
Jedna ze školních svačinek.
A tady jedna tyčinky rozdrobená na jogurtu spolu se spoutou dalších dobrůtek.
Snad se vám recept líbil. Máte rádi musli tyčinky? Kupujete si je, nebo pečete? :)
Žádné komentáře:
Okomentovat
Moc děkuji za každý váš komentář i návštěvu. Velmi si toho cením :)