What I ate no. 50

Krásné nedění ráno vám přeji!

Dnes to nebudu zbytečně okecávat a rovnou se vrhneme na to jídlo, kvůli kterému tu dneska jsme. Takže vám je popřeju pěknou zábavu a můžete hned začít se čtením a prohlíženímjiž padesátého výročního dílu :))

Kokosové sušenky do 5 minut

Ahojky!

Dnes tu pro vás mám jen takový rychlo recept. Určitě se vám už taky stalo, že jste najednou dostali hroznou chuť na nějaké sušenky, ale kde je tak narychlo vzít, když pečení trvá táák dlouho a běžte pro nějaké rádoby zdravé a předražené do obchodu se vám nechce? :D Mám pro vás tip na jedny úžasně jednoduché, super rychlé, zdravé až hanba a taky chuťově perfektní súši ze snadno dostupných surovin, které učitě všichni máte doma skoro při každé příležitosti.

Ovesné kakaové placičky s třešněmi

Hezký úterní večer!

Je to neuvěřitelné, ale vzpomněla jsem si, že mám ještě pořád blog, na chvilku zapomněla na svoje pitomé problémy a ještě pitoměji strávené prázdniny, a napsala pro vás článek. No, článek....Recept, ale i to se počítá :D A jenom doufám, že alespoň někdo z vás má ještě přístup k třešním, protože nám už opadaly a ty, co jsme nestihly otrhat se změnily v jakési scvrklé vysušené červíky prolézlé rozinky :D Ale ještě předtím, než chudinky takhle smutně dopadly, jsem z nich stihla upéct něco fantastického! A to tyhle skvělé pořádně kakaové placičky, které se mi teda vážně povedly :D Ale dost, samochvála smrdí ( i když je oprávněná :D).

What I ate no. 49

Krásnou neděli vám přeji!

Moc se omlouvám, že jsem přes týden nevydala žádný článek, ale úplně jsem zapomněla, že mám vlastně blog. A taky tohle nebyl úplně ten nejšťastnější týden. Od minulého pátu mi bylo nějak divně a až do středy jsem se celé dny jen válela v posteli a koukala na filmy. A střídavě se přejídala a pak zase jedla horzně málo a měla depku a nechtěla už nikdy vyjít z baráku. 

Fakt nevím, co to zase bylo, ale jsem ráda, že už je to pryč. Teď už zase cvičím a každý den se pokouším se nepřejídat, ale ne vždy se to povede. Ale nevzdávám se a pořád se snažím to dokázat. 

Teď se už ale půjdeme mrknout na to jídlo. Dnes toho moc není, protože jsem o té své podivné "nemoci" buď nejedla a nebo naopak jedla až moc a ani jedno se nedalo fotit, takže proto. Ale snad se vám to i tak bude líbit. Přeji pěknou zábavu :)

A také se omlouvám, že to sem dnes přidávám tak pozdě. Ale úplně jsem na to zapomněla a psala to až teď.

What I ate no. 48

Hezké nedělní ráno!
Jak si užíváte léta? Já doufám, že skvěle a také že si pěkně vychutnáváte dobré jídlo a občas si nějakou tu točenou zmrzku koupíte ;) Já ji teda ještě neměla, ale u nás je už tak nehorázně drahá, že si radši zajedu těch 10 km na kole do sousedního města, protože tam jí mají levnější o deset korun! Takže ušetříte a navíc spálíte nějaké ty kalorie. Člověk má pak aspoň pocit, že si tu zmrzku zaslouží :D
To nevadí, že si tady sama pro sebe píšu o svých zmrzlinových myšlenkách :D
Jsem teď hrozně zblázněná do jednoho úžasného seriálu (plného strašně sexy chlapů :D), takže na něj teď pořád zírám (no, začala jsem včera, ale už jsem u druhé série...hups :D). Včera jsem s ním strávila krásný celý den a dneska to možná dopadne stejně.
Nevím ještě, jestli budu cvičit, protože jsem si řekla, že by možná neškodilo si na pár dní oddychnout. Necvičila jsem v pátek a ani v sobotu a pořád jsem hrozně vyčerpaná. Fakt nevím, čím to může být. Možná ještě nejsem tak úplně zdravá (jednoduše řečeno, jsem pořád nemocná, ale to přece neznamená, že nezvládnu ujet 80km na kole, že jo...copak jsem nějaká padavka? :D), takže bych se asi měla napřed vyléčit a až potom se na sebe koukat do zrcadla. To totiž člověka vždycky donutí zvednout zadek :D A co vy? Cvičíte teď v létě, nebo to necháváte na osudu? :D
Teď už se ale vrhneme na tuhle naší oblíbenou rubriku. Dneska docela nabitou, i když tam není ani jedna kašička. Ale je tam spoustu jiných mňamek, takže přeji hezké podívání :))

Žitné karobové sušenky

Hezký čtvrtek vám přeji!

Dneska nemám moc náladu psát něco složitého (jakobych snad jindy něco takového psala :D), protože jsem před hodinou přijela z kola a těch 80km mě prostě trochu zmohlo, no :D Ale víc, než stehna nebo zadek mě z toho spíš bolí kolena, což není moc dobré znamení a já doufám, že jsem si s nimi nic neudělala. No, snad se to zase srovná. Každopádně teď nechci kolo aspoŇ týden ani vidět. Radši se budu dusit a potit při HIIT v naší soukromé sauně (mamka tomu říká "pokoj"...ta je vtipná, co? :D). Ale kuš, už přestanu plkat a představím vám jeden receptík, který jsem zkoušela už někdy v zimě, ale řada na něj přišla až teď. 

Jde o výborné karobové sušenky, které výjimečně nechutnaly jenom mě, ale i celé rodince, takže je to dobré mlsání i pro nezdravě se stravující jedince :D

A mimochodem jsou to ty nejlepší domácí sušenky, co jsem kdy upekla! Měkké, sladké, karobové a prostě mňamkové! Ale to můžete posoudit sami :))

Fotka sice nic moc, ale byla už holt tma, no...(a vyfotit je až ráno mě prostě nenapadlo, no...prostě mi to občas kapánek nemyslí :D)

Prázdninový nákup a trocha podívání

Protože čím jiným je možné nejlépe zahájit léto? Já jsem hned po vyzvednutí vysvědčení utíkala s maminkou do Zdravé výživy a udělala si malou zásobičku dobrůtek , abych měla o prázdninách co jíst. A teď vám ve stručnosti ukážu, co všechno jsem si koupila (resp. co všechno mi moje hodná mamka koupila :D).

Na fotkách níže se nenachází oříšková ovesná kaše, kterou jsme koupily pro ségru, protože si tyhle instantní kaše strašně oblíbila a jí je skoro každý den. No udělala jí děsnou radost :D Na fotkách taky nejsou Zázvorky a sušené turecké meruňky, což je ten malý balíček vedle Zázvorek. Obojí jsem fotila, ale ta fotka se mi nejspíš někam ztratila. Zázvorky už jsme s mamkou ochutnaly. Mě docela chutnaly ( i když lepší by byly namazné máslíčkem :D), ale mamka se z nich hrozně zakuckala :D Ty meruňky jsem ještě neměla, ale už se na ně celá třesu. Když jsou až z Turecka tak musí být úžasné! :D

What I ate no. 47

Krásné nedělní ráno!

Alespoň teda doufám, že devět hodin se ještě počítá jako ráno. :D Snad se máte dobře a užíváte si prázdnin. Omlouvám se, že jsem se teď vůbec neozvala, zvlášť, když jsem měla prázdniny. Ale bohužel mi to nějak nevyšlo. Měla jsem to v plánu, protože jsem byla na nákupu ve Zdravé výživě a také jem vám chtěla napsat, jak na tom teď jsem se ZP, ale nějak se mi do toho psaní nechtělo. Ale určtitě se k tomu odhodlám. Nenapsala jsem i proto, že hned první den prázdnin jsem se probudila s ucpaným nosem, škrábáním v krku, kašlem, bolestí hlavy a šílenou únavou. Mohly ty prázdniny snad začít líp??? No, samozřejmě jsem celý den nic nedělala a to vedlo tak akorát k tomu, že jsem celý den jedla. Ve čtvrtek už mi naštěstí bylo mnohem lépe a to jsem hned využila na cvičení, kolo a na konci dne pak i svlažení v rybníčku. Takže jsem se pak nemohla divit, když mi v pátek bylo ještě hůř než ve středu :D Ale teď už je to lepší, i když ten nos mám ucpaný pořád a občas si musím pořádně odkašlat. Ale jsem naštvaná, že mě to přepalo takhle na začátku prázdnin. Ale nevadí, hlavně aby to už bylo pryč.

Teď už se vrhneme na to jídlo :)

What I ate no. 46

Krásnou neděli vám přeji!

Doufám, že se máte dobře a užíváte si dnešní hezké počasí. Dnes vydávám What I ate dříve, i když ne ráno, jak jsem minule slíbila. Nejsem teď moc aktivní a vím, že pořád slibuji, že se to brzy změní a ono pořád nic, ale já opravdu doufám, že se to zlepší a že opět začnu normálně fugnovat. Do školy už se jdu zítra jenom nudit a v úterý pro vysvědčení, takže se dá říct, že už mám vlastně taky prázdniny, protože ty dva ubohé dny se nedají počítat :D Potom mi konečně nastane svoboda a odpočinek. Konečně budu moct pořádně začít něco dělat s tím mým přejídáním, které se mimochodem zase pěkně rozjelo...škoda o tom psát. Dneska na to vůbec nemám náladu, takže vám jen popřeji pěnou zábavu u dnešního dílu a ať se vám fotečky líbí :)

What I ate no. 45

Ahojky

Vítám vás u tradiční nedělní rubriky, která je dnes obzvláště chudá. To proto, že tenhle týden jsem to den za dnem všechno kazila a jedla vyloženě jako prase. Je mi ze mě úplně špatně a i psát se o tom strašně stydím. Už se na sebe fakt nemůžu ani podívat. A ani na ségru, protože když ji vidím, tak se mi chce brečet, protože to vypadá, že jsem si vyměnily role. Ona je teď ta krásná štíhlounká a já jsem vedle ní jak tučná koule. Nikdy si neodpustím, že jsem celý rok práce takhle zahodila a udělala ze sebe takovou buchtu. 

A netěší mě ani to, že jsem po roce a dvou měsících opět dostala menstruaci. Kdyby to bylo kvůli těm 10 kilům navrch, tak bych si říkala, že to bylo aspoň k něčemu dobré, ale bohužel je to díky antikoncepci, kterou mi předepsala doktorka. Takže ten nabraný tuk s tím nemá nic společného. 

Ale to je teď jedno, protože jsem dneska zase odhodlaná se do toho znovu a naplno pustit. Zkusím si  počítat makra a začnu s IIFYM, abych nad sebou měla trochu kontrolu a abych věděla, kolik čeho jím. Už jsem se zaregistrovala na kalorických tabulkách a hrozně mě baví tam tvořit jídelníčky :D Navíc mi to vypočítalo, že s mým výdejem můžu jíst klidně nad 2000 kcal (někdy i víc, záleží na tom pohybu), takže pokud nejsem tak zoufalá slaboška, mohla bych to konečně dokázat a přestat být tím jídlem tolik ovládaná. 

Teď vám přeji pěknou podívanou. Fotek je opravdu pomálu, ale já slibuji, že příští týden už to bude mnohem lepší. A snad i ta moje nálada bude trochu pozitivnější :)

Kuskus zapečený s nivou a pórkem

Dnes jednoduchý a zdravý receptík na výborný vegetariánský kuskus, kterého jsem se nemohla nabažit, jak moc mi chutnal. Já ototiž miluji kukusu, miluji nivu a miluji pórek. A když se tohle všechno spojí dohromady, vznikne naprosto báječná kombinace!

What I ate no. 44

Ahojky!
Přeji vám všem krásnou neděli a jsem tu konečně s dnešním článkem. Dneska extrémně pozdě, ale tak trochu jsem na to zapomněla a navíc teprve před chvílí večeřela, takže jsem ještě přetahovala fotečky. Tenhle týden je to opět slabota a možná ještě větší než ten minulý, ale snad to nevadí. Doufejme, že se to brzy zlepší a fotek zase bude dost. Přeji vám hezkou zábavu a ještě hezčí nedělní večer! Užijte si dnešní dílek.

Full Day of Eating

No neke! Co se to děje? Já a vydávám takovýhle článek? To se ten svět už úplně zbláznil, nebo co? :D

Ne, jen jsem si řekla, že by možná nemusel být špatný nápad spočítat si, kolik čeho sním a napsat vám to sem. Navíc je to teď docela oblíbený typ článků a i já je čtu moc ráda.  I když nejsem moc velkým příznivcem počítání maker a v podstatě tohle bylo poprvé (a možná i naposled, protože jsem nad tím strávila nepřiměřeně dlouhou dobu :D), co jsem si poctivě spočítala hodnoty všech svých jídel.

Ovesné koláčky s náplní

Krásnou středu!

Doufám, že se všichni máte dobře a nenecháváte si kazit náladu tímhle počasím. Však ono se to zase vytáhne a za chvilku se nám bude po té zatažené obloze až stýskat, jaký nám bude vedro :D 

Uvědomila jsem si, že vydat občas nějaký článek kromě "What I ate" , by vůbec nemusel být špatný nápad. A když už nejsem schopná něco chytrého napsat, tak vám sem dám alespoň nějaký receptík. Sice už teď tolik nevymýšlím, nevařím ani nepeču (to se ale s létem a prázdninami změní, nebojte ;) ), ale ještě pořád mám spoustu receptíků v zásobě (ehm...proč je sem teda nedávám? :D). Konkrétně tenhle jsem vám slibovala už hóodně dávno (což vlastně všechny :D), takže dnes tady konečně je. Receptík na ovesné koláčky s náplní, kterou si sami vyberete. Zdravé, voňavé a dobré. Co víc si můžeme přát? :)

What I ate no. 43

Krásnou neděli vám všem přeji! 

Doufám, že se máte dobře a užíváte si pěkného počasí. Už jen 3 týdny a pak klídeček! Jenže čím blíže to je, tím víc mám pocit, že už to prostě nevydržím. Achjo, je to se mnou těžký. Zítra píšeme dvě písemky a já jsem naučená sotva na jednu. Ano, vykašlala jsem se na to, protože jsem se teď o víkendu necítila moc dobře, co se mojí psychické stránky týče. Ale to není žádná novinka :D Zajímalo by mě, kdy se to konečně zlepší. No, nebudu to teď rozpitvávat a rovnou vás pozvu, ať se smělem vrhnete na prohlížení dnešního dílu. Připadá mi, že fotek je pořád méně a méně, ale to snad nevadí. V létě jich bude tolik, až vás to bude štvát :D Tak jdeme na to a hezkou zábavu!

Jakpak žiju a nové hadříky na cvičení

Ahojky!

Doufám, že se máte dobře, když už jsme se konečně dočkali toho pátku. A já po dlouhé době přidávám i nějaký článek, který se netýká jen toho, co jsem snědla. Na deníčky poslední dobou nemám moc náladu a stejně nevím, co bych do nich psala (dobrá, jsem i líná je psát, ale o tom jakože nevíte :D). Dnes vám jenom tak stručně shrnu, jak si tak nějak žiju a ukážu vám, za co jsem vyhodila prachy v Lidlu :D Tak hezkou zábavu!

 

Začneme tím oblečením...

 

What I ate no. 42

Krásnou neděli vám všem!
Tak jak se dneska máte? Já, jako každou neděli (i když v poslední době i každý den), děsně, ale to nevadí. Už si zvykám, že se pořád cítím pod psa. Celý víkend bylo v plánu učení. V sobotu jsem se učila, i když jsem nestihla všechno, co bylo v plánu, ale dneska jsem se na to zvysoka vykašlala. Nějaká snaha dopoledne sice byla, ale po 10 minutách jsem to vzdala, protože jsem se na to stejně nesoustředila. Celej den stál za houby. Mám pocit, že nic neumím, že nemám nic připraveno a vůbec na nic nemám náladu. 4 týdny...už jen 4 týdny a pak klid. Stačí mi zvládnout jedinou věc. Nezbláznit se z toho, což mi zatím moc nejde s mojí psychicky labilitou. Už takhle si připadám jako úplnej magor. Míváte někdy pocit, že už nemůžete dál, že jste slabí a vyčerpaní, připadáte si k ničemu a máte chuť se jenom zahrabat do peřin s čokoládou, na nic nemyslet a nemuset z ní už nikdy vylézt? Tak přesně takovéhle pocity já mám denně. Ale jinak jsem naprosto normální! :D
Noo nevadí. Až budu mít chuť napsat nějaký depresivní článek, napíšu ho. Ale dnes tu jsme kvůli jídlu. Takže vám jen popřeji pěkné pokoukání a užijte si to :)

What I ate no. 41

Krásnou neděli vám přeji!
Opět jsem tu s oblíbenou rubrikou toho, co jsem za tento týden všechno zdlábla. A také momentálně jedinou rubrikou, do které v poslední době něco přidávám. Ale doufejme, že se to brzy změní a já zase budu mít na blog více času :)
Tak, jako se mi minulý týden dařilo se nepřejídat, jsem to tenhle týden babrala denza dne. Nebyly to úplně šílené záchvaty, ale normální jezení taky ne. Ale dneska jsem zase odhodlaná zabojovat a už to debilní ZP poslat někam! Akorát jsem po něm vždycky šíleně dehydratovaná. Samozřejmě i naštvaná, smutná a přežraná, ale opravdu potom chodím pořád pít. A cvičit den v přežeru to je teprve terno! V pátek jsem při cvičení vypila 1,5l vody! Noo, pitný režim já skutečně dodržuji, o to se nikdo bát nemusí.
Teď už ale k dnešnímu dílku, hezky si ho užijte :)

What I ate no. 40

Ahojky!
Přeji vám pěknou neděli a doufám, že se máte dobře. Já jsem dneska úplně vyšťavená. Vlastně celý víkend jsem byla taková polomrtvá. Plánovala jsem si, jak se budu pěkně učit a cvičit, možná i něco upeču, večer se za odměnu podívám na filmík a bude mi fajn. Ale omyl. Učila jsem se, to jo a nevěřím, že jsem si do hlavy dokázala narvat tolik stránek (taky mi z toho málem praskla, chudinka :D), ale na cvičení ani pečení se už nedostalo. Už v pátek asi do 11 večer jsem se šprtala a pokračovala v sobotu dopoledne a proučila se i část odpoledne. Potom bylo v plánu cvičení, ale byla jsem tak šíleně unavená, že jsem si jen udělala veeelkou sváču a šla se koukat na hokej. A jsem ostuda českého národa, protože jsem před poslední třetinou usnula :D A víte, co je nejvtipnější? Že dneska se mi stalo úplně to samý :D No, stejně jsem o nic nepřišla. Tak snad příště, kluci.
Dneska jsem si v jídelníčku trochu povolila a papkala, jak se mi zlíbilo. Takový menší cheat day, ale rozhodně žádné přejídání, to jsem si opravdu důkladně pohlídala. Byla to odměna za týden bez přejezení, za což jsem na sebe vážně strašně pyšná. Za poslední 2 měsíce asi rekord, tak doufám, že to takhle pěkně půjde i dál. A myslím, že to půjde :)
Teď se ale vrhneme na to jídlo. Hezkou zábavu!

První velký jarní nákup

Ahojky!

Jak jsem o víkendu slíbila, dnes to bude nákupní článek (jóoo, hurááá, to jsme přesně chtěli! :D), protože doma už nemám skoro nic zdravého, co bych mohla jíst, takže to chtělo doplnit zásoby. Netroškařila jsem a nakoupila si hromadu dobrůtek, se kterýma se vám teď musím pochlubit :))

Ani se neptejte, kolik mě tohle všechno stálo! :D Úplně jsem vyhladověla svojí peněženku.

What I ate no. 39

Hezkou neděli!
Jak se dneska máte? Já měla poslední dny docela krizi, kdy jsem vážně měla chuť se na všechno vykašlat. Se ZP mám problémy pořád, i když ode dneška jsem si zase naivně řekla, že tentokrát už to zvládnu a že to bude dobrý. Tak uvidíme, jak dlouho mi tohle odhodlání vydrží. Nakoupila jsem si k tomu novému začátku hromadu zdravého jídla (a dala za to fakt hromadu peněz), na které se už moc těším a doufám, že mi všechny ty předražené tyčinky a müsli aspoň trochu pomůžou. I když vlastně nevím v čem, ale to je jedno. Určitě se tu v průběhu týdne objeví nákupní článek :) 
Jsem dneska nějaká roztržitá a unavená. V hlavě úplně prázdno, přestože jsem se učila a vidina tohohle týdne se mi ani trochu nelíbí, protože mě čeká spoustu nepříjemných věcí. Nejradši bych zůstala doma, abych aspoň na pár dní nemusela nic řešit a na nic myslet. Ach jo. No nic, už raději začneme. Nevím proč, ale tenhle díl se mi ani trochu nelíbí. Ale mě se dneska nelíbí vůbec nic, tak třeba budete mít jiný názor. Pěknou zábavu!

What I ate no. 38

Ahoj!
Zdravím vás opět při neděli s oblíbenou rubrikou. A v podstatě s jedinými články, které teď píšu. Moc se za to omlouvám, ale nemám příliš času a když už, tak jsem šíleně líná něco sepsat. A taky se mi popravdě ani moc nechce. Nemám teď zrovna nejšťastnější období, což už určitě víte. ZP se mě pořád drží, i když sproti tomu bojuji, jak se dá. Tenhle týden byl příšerný. Od úterka až do pátka jsem byla skoro pořád v tom, takže to byly dny, kdy jsem se opravdu hrozně nenáviděla a kdy jsem si nejspíš úplně vysušila slzný žlázy. Chtěla jsem napsat v pátek článek o tom, jak jsem úplně v háji a asi to nezvládnu, ale radši jsem to neudělala. Dneska se totiž cítím o moc líp (no jo, 2 dny bez přežeru to je opravdu úspěch na druhou) a zase si říkám, že to dokážu. Ale bojím se. Strašně se bojím, kdy to na mě zase přijde. Jenže už se na sebe nemůžu ani podívat. Vypadám příšerně a když jsem se v pátek zvážila, tak jsem myslela, že omdlím. Představa, že bych měla pořád přibírat je vážně děsivá, takže už s tím musím něco dělat. Krok jedna: přestat se přejídat a znovu nad sebou získat kontrolu. Až si budu opět jistá sama sebou, teprve potom přijde na řadu pomaloučké shazování těch hnusných nabraných kil.
Teď ale dost o té zákeřém přejídání a vrhneme se na to papání. Hezky si to užijte :)

What I ate no. 37

Ahoj vám všem!

Je tady neděle a s ní i naše pravidelná rubrika. Konečně již přejmenovaná :D Žádný inteligentní název to není, ale lepší než to předchozí. Ostatně, ono je všechno lepší, než tamta příšernost :D Omlouvám se, že tady teď vůbec nejsem, ale moc nestíhám. A když ten čas mám, tak se mi sem popradvě moc nechce. Pořád bojuji se ZP a nemůžu říct, že by mi to nějak šlo. Ale snažit se nepřestanu, ono to půjde! 

Chci upozornit, že nejím příliš zdravě a ani se o to moc nepokouším. Chci se z toho co nejdřív vyhrabat a nějaká clean strava mi v tom nejspíš moc nepomůže. Takže jím tak nějak všechno a hlavně jsem zvětšila porce. A pokud se vydržím nepřejíst déle než 3 dny, budu na sebe opravdu pyšná. 

A ještě něco bych vám chtěla říct...překonala jsem svůj dosadavní rekord a přesně za týden a jeden den jsem zlikvidovala celou sklenici, tedy 454g, arašídového másla! Minulé pondělí jsem ji otevřela a teď v úterý jsem najednou narazila na dno. Neptejte se mě, jak jsem to udělala, sama nevím :D A to jsem prosím dojídala ještě jednu načatou sklenici, ale v té toho naštěstí už moc nebylo. No, zkrátka se ze mě stal pořádnej máslíčkožrout a začínám na něm být pěkně závislá. Dokonce mu dávám přenost i před čokoládou, čemuž nemůžu uvěřit :D 

To bylo jenom taková kulturní vložka a teď se vrhneme na to jídlo. Přeji vám pěknou zábavu :)

What I ate no. 36

Ahoj!
Hezkou neděli vám přeji. Taky se vám zítra tak strašně nechce do školy? Já už jsem z toho všeho učení úplně zblblá. Dneska i včera jsem se šrotila jako blázen ,takže mám teď hlavu nabitou vědomostma. Jsem vážně zvědavá, jak dlouho si je tam udržím :D Už to ale nebudu zdržovat a rovnou se na to vrhneme. Pěknou zábavu :)

Záchvatovité přejídání: Moje šílená noční můra

Zdravím vás!

Dnes tu pro vás mám již dlouho slibovaný článek o ZP. V deníčku, který měl dneska vyjít, bych stejně psala z větší části o tom, takže jsem se rozhodla se na to konečně vrhnout.

Asi vám nemusím psát, co to vlastně ZP je, ne? Stručně řečeno, člověk během chviličky dokáže sníst obrovské množství jídla. A to opravdu hodně obrovské. Já říkám, že prostě sežere všechno, co najde. Smutná a děsivá skutečnost.

Důvodů k ZP může být spoustu. Může jít o nějaké bláznivé diety, o nedostatek důležitých živin, příliš náročný pohyb, psychické problémy a jak jsem se dočetla na internetu, tak i peníze, protože hned několik slečen si za to nechává dokonce platit.

Já se ale dneska nechci zaměřit obecně na ZP, ale chci popsat, jak tomu bylo a je u mě.

Začnu tím, jak jsem se vlastně do ZP dostala.

What I ate no. 35

Hezkou neděli vám všem!

Mám tu pro vás další díl, doufám, že vaší oblíbené, rubriky. Předem upozorňuji, že jsem nejedla moc zdravě a ani jsem se o to moc nesnažila. Snažím se najít nějakou metodu, která by mě zbavila ZP a nějaká super clena strava jde tím pádem tak trochu stranou. Samozřejmě to neznamená, že jsem začala svačit chipsy, ale pokouším se přestat to jídlo tolik řešit a hlavně na něj přestat tak moc myslet. A kupodivu tenhle víkend mi to docela jde. 2 dny už jsem se ničím nepřecpala a už jsem na to jídlo tolik nemyslela. Dokonce jsem ani neměla žádné velké chutě, což je dobré znamení. Sice to jsou teprve 2 dny, ale i tak jsem ráda, že se zatím cítím dobře. Možná to ale s nástupem do školy znovu začne kolísat, ale já budu doufat, že to nebude až tak hrozné. Nevadí mi, když sním trochu víc nezdravého jídla, ani když si dám po večeři 2 kousky buchty plné cukru, ale napcat do sebe všechno, co doma najdu, to opradu už dělat nechci. A z hloubi duše si přeji, abych už to nedělala. Lusknutím prstů to asi nepůjde, ale postupem času se to třeba urovná.

Teď se ale raději vrhneme na to jídlo, co říkáte? Snad se vám bude dnešní díl líbit. Každé druhé fotce dělá v pozadí společnost velikonoční králíček, kterého máme vystaveného na okně :D Velikonoce jsem sice už pryč, ale proč hned sklízet výzdobu, když je tak pěkná? :D

Včerejší grilování. Nějakej zvědavec se mi tam připlet :D To maminka koukala, jak si zase hraju na fotografa a jako magor si fotím jeden talířek ze všech úhlů :D

Deník náladové puberťačky: 28.3. - 10.4.

Ahojky!

Dnes je sobota a venku je nádherné počasí. Já už mám za sebou pořádný ranní běh a skvělou snídani v podobě jáhlovo-ovesné kaše s teď jsem si konečně našla čas napsat nějaký článek. Teď jsem to tady dost flákala. Žádé články, žádné odpovědi na komentáře, prostě nic. A to musím honem rychle napravit.

Omlouvám se, že jsem se neozvala včera, jak jsem slibovala a měla původně v plánu, ale vůbec se mi nechtělo nic psát. Ale ted vám tady vypíšu všechno, co teď momentálně zažívám a jak to všechno zvládám, takže se připravte na pěkně rozsáhlý sloh.

Jdeme na to.

Moje nejoblíbenější trénérka a největší isnpirace. Christine Salus a její úžasné workouty :3

What I ate no. 34

Krásné velikonoční pondělí vám přeji!
Moc se omlouvám, že jsem v pátek nenapsala deníček ani nic jiného. Nebylo to snad proto, že bych si nenašla čas. Spíš se mi nechtělo a ani jsem moc nevěděla, co bych vám tam psala. Celý článek by byl nejspíš o tom, jak teď pořád naprosto příšerně jím. A nemyslím tím jen nezdravě, ale v příšerném množství! Už od středy jsem skoro permanentně přežraná. A není to pouze kvůli tomu, že jsou Velikonoce. Jasně, můžu se na to vymluvit, ale ono je to jen tím, že jsem hrozně rozežraná. Jedla bych pořád. Jsem přecpaná, ale stejně pořád jím. A pořád na to jídlo myslím. Ve čtvrtek jsem toho za celý den snědla hrozně moc. V pátek to bylo docela v pohodě, ale v sobotu, včera a dneska? Tři dny plné nechutného obžerství, kdy mi skoro prasklo břicho. I když, to co mám, jako břicho moc nevypadá. Připomíná mi to spíš pivní pupek nějakého 60-tiletého děduly. A to bez legrace. Bohužel. Ani nevím, proč jsem tolik jedla. Proč jsem nepřestala, když jsem se cítila sytá? To se mi tak moc líbí ten pocit přežranosti? Ne, nechápu se. Vždyť já na to jídlo ani nemám chuť. Nemám hlad, nemám chuť, ale jím. Tak mi to vysvětlete. Každopáně jsem přibrala a štve mě to, takže od zítřka se do toho zase naplno opřu. Hezky zdravě, žádné přejídání a pravidelné cvičení. Za to bych se ale mohla pochválit. Rozhodně jsem se teď o prázdninách nešetřila a dávala si pořádně do těla. Jenže k čemu ta dřina, když kvůli těm mým žranicím stejně nebudou vidět žádné výsledky? Opravdu už se sebou musím něco udělat a začít se trochu snažit. Tak.
O prázdninách jsem se taky hodně učila, až mi z toho jde hlava kolem a stejně mám dojem, že si nic nepamatuju.
Ale úvod už je dost dlouhý a já jsem včera nevydala isnpiraci. Řekla jsem si, že to velikonoční pondělí ještě šoupnu k tomu a napíšu to až dneska. Takže tady to máte. Chybí tam některé svačiny a večeře, protože jsem...ehm tláskala páté před deváté. Celkově je toho trochu méně než obvykle, ale aspoň to budete mít dříve za sebou :D

To som sama upekla :D Fešák, coo?

What I ate no. 33

Kránou středu vám přeji!

Doháním skluz, ve kterém tahle rubrika je, a konečně jsem se dostala k tomu, abych vydala další díl. Dnes jsou to fotky z minulého týdne a v neděli už tedy vyjde aktuální díl. Konečně nám začali prázdniny, tak si snad konečně trochu odpočinu. No, když si vzpomenu, co všechno za ně musím stihnout, tak si asi moc odpočinku neužiju. Ale snad to nebude tak horké a nějakou zábavu si taky užiju. Zítra například jdu se sestrou a mamkou do pizzerie, i když si to vůbec nezasloužím, za ty své přežery. Dneska zase, ach jo. Nebylo to sice tak hrozné jako jindy, ale stalo se. O tom ale jindy, kvůli ZP tenhle článek nepíšu :) Na krátký úvod by to mohlo stačit a pojďme už na ty fotky. Přeju hezkou zábavu!

What I ate no. 32

Ahoj!

Je tu neděle a s ní i další díl inspirace z mého bohatého stolu. Pořád jsem o jeden pozadu, ale snad to brzy doženu. Chtěla jsem ho vydat včera, ale nestihla jsem to. Naštěstí teď půjdeme do školy jenom 3 dny a o Velikonocích snad nějaký čas na blog mít budu. I když, taky toho bude hodně, no...Spoustu učení, jarní úklid, pořádná inventura šatníku, protože to už je opravdu třeba, jelikož mám skříně narvané k prasknutí a polovinu z těch věcí nenosím. Jenže když mě je to tak líto to oblečení vyhodit :D Samozřejmě budeme i malovat vajíčka (to si vydupu :D) a zdobit dům (což budu asi dělat zase jenom já, ale to nevadí, alespoň mi do toho nebude nikdo kecat :D) a nejspíš i upeču svého prvního beránka (nejlíp s čokoládovou polevou a ještě kousky čokolády uvnitř, ať to stojí za to :D). Ale slibuji, že tady se taky stihnu stavit a něco hezkého pro vás sepsat ( i když...článek o mém přežírání asi moc hezký nebude) . Teď vám jen přeji, abyste si užili dnešní díl a abyste to ty tři dny ve škole ještě vydrželi. Pak si odpočineme. Já sice moc ne, ale už si zvykám :D A povím vám, že máte jediný štěstí, že si zapisuji všechno co jsem snědla (přestože někdy bych to nejraději zapomněla :/ ), protože jinak bych k těmhle fotkám neměla co psát. Úplně jsem totiž zapomněla, co že jsem to před těmi 14 dny vlastně jedla :D Dost keců, frčíme na to!

Deník náladové puberťačky: 20.3. - 27.3.

Hezký pátek vám všem!

Tak se konečně ozývám. Moc se omlouvám, ale opravdu jsem vůbec nic nestíhala.

A k velké radosti vás všech to dneska nebude žádný dlouhatánský sloh, protože se mi popravdě moc nechce sedět u 2 hodiny u počítače a sepisovat článek. A že mi to většinou trvá 2 hodiny, než se vykecám :D A dobrá, přiznám se, že jsem dnes měla v plánu udělat něco do školy. Na víkend toho totiž mám hrozně moc a Velikonoční prázdniny příští týden tak budou dost nabité. Zkrátka pořád jenom učení, učení a učení (a jídlo a cvičení, bez toho neexistuju :D)

Jsem si jednou udělala výjimečně něco zdravého k obědu :D

What I ate no. 31

Hezký nedělní večer!

Moc se omlouvám, že jsem se tak dlouho neozvala, ale vůbec nic jsem nestíhala. V pondělí jsem se byla jen domluvit na tom gymplu a v úterý už tam úplně v šoku nastoupila. Všechno se to seběhlo tak rychle, že jsem vám to sem ani nestihla napsat. A nestihnu to ani teď. Jenom vám napíšu, že je toho učení hrozně moc a že skoro ničemu nerozumím (hlavně matice), ale to se snad časem podá. Každopádně jsem se teď pořád učila (a stejně se skoro nic nenaučila), takže jsem neměla na blog moc čas. A když už jsem ten čas měla, tak se mi popravdě moc nechtělo psát článek. Byla jsem ráda, že sebou můžu fláknout a na chvilku nic nedělat. Přiznám se, že jsem byla opravdu hodně vyčerpaná a s nervama úplně někde hodně daleko. Tenhle týden byl pro mě psychicky fakt pořádně náročný a já si pořád říkala, že to nemůžu zvládnout a co mě to zase napadlo za kravinu, přestoupit. Ale nechci to teď psát sem, všechno to nejspíš shrnu v pátečním deníčku. Teď vás s tím nebudu zatěžovat a jenom vám popřeji pěknou zábavu u dnešního, stále opožděného, dílu s tím stále nezměněným trapným názvem.

What I ate no. 30

Hezkou neděli vám všem!

Tradičně je tady i dnes oblíbená rubrika s tím trapným názvem, který jsem ještě nestačila vymyslet. Mám pocit, že už všechno bylo použito, ale ještě nad tím popřemýšlím, protože tohleto se mi líbí čím dál míň :D Bohužel tohle není aktuální díl, ale jsou to fotky z minulého týdne. Ano, pořád jsem pozadu, protože jsem úplně zapomněla, že jsem ten skluz vlastně ještě nedohnala. Ale to nevadí, z tohoto týdne se tady fotky objeví někdy v průběhu nastávajícího týdne. Fotek není tolik jako vždycky, protože spoustu mých jídel jsem v záchvatu žravosti nestihla vyfotit a věřte mi, že byste je ani vidět nechtěli :D A díky tomu přejídání, jsem taky vynechávala nějaké svačiny a tak, protože jsem měla nacpaný žaludek a rvát do sebe ještě něco dalšího se mi vážně nechtělo. Ale i tak se tam najde pár dobře vypadajících a v rámci zdravých jídel. Pěkné pokoukání a počtení přeji :)

Deník náladové puberťačky: 7.3 - 13.3

Hezké pozdní odpoledne vám všem!

Dnes je pátek a to je čas na to, abych si opět postěžovala a vylila si své citlivé srdéčko. Dnes toho na něm mám opravdu hodně, takže vás předem upozorňuji, že rozkliknutí článku je na vlastní nebezpečí. Nechci mít na svědomí něčí infarkt až uvidí, jak je to moje povídání dlouhé :D Ale podle toho, co spoustu z vás píše to vypadá, že vás to zase tolik neotravuje, některé kupodivu i baví (což jsem nepochopila, ale nevadí :D) a za to jsem opravdu moc ráda. Je fajn vědět, že to tady nepíšu jen tak do větru, ale pro lidi, kteří si to vážně čtou a ten můj nezajímaví život je aspoň trošku zajímá :) Dosti zbytečných řěčí (kterých beztak bude v článku ještě dost) a šupky dupky na to nekonečné psaní pro mě a nekonečné čtení pro vás :)

Som pekla zdravé žitné sušenky s karobem a brusinkami. Vlastní výmysl :D Ale povedly se...překvapivě :))

Nákupuji všude možně

Ahojky!
Omlouvám se, že se ozývám až po tolika dnech, ale stala se jedna taková hrozně divná věc (vlastně víc věcí), díky kterým jsem neměla na blog moc náladu a ani čas. Ale snad vám to nevadí, však já to zase doženu a o těch příhodách vám napíšu v pátek ve svém deníčku.

Dneska ale další nákupní článek. Nějak jsem v poslední době hodně nakupovala jídlo, ale jídla ono není nikdy dost. Narazila jsem totiž na jeden malý schovaný obchůdek se Zdravou výživou. Ne u nás ve městě, tady máme jenom tu šíleně předraženou. A jsem jedině ráda za to, že jsem ho objevila, protože se mi tam neskutečně líbilo a nejradši bych ho celý vykoupila :D To ale bohužel nešlo, protože jsem 1) neměla tolik peněz a 2) bych to asi všechno neunesla, že :D Kromě nákupu ve výživě jsem si nakoupila i pár věcí jinde, tak vám je tady také ukážu. Ale už dost vykecávání a jdeme na ten nákup.

What I ate no. 29

Krásnou sobotu vám přeji!
Slíbila jsem, že další díl inspirace tady bude co nejdříve, výjimečně jsem na svůj slib nezapomněla a už včera večer pro vás tento příspěvek poctivě sepsala. A tak trochu jsem u toho po tom náročném cvičení usínala, tak doufám, že tam nebudou napsané nějaké kraviny :D
Hezkou zábavu :)

Deník náladové puberťačky: 28.2 - 6.3.

Ahojky! 

Je tu pátek a to znamená takové menší shrnutí toho, co se za uplynulý týden událo. Zavedla jsem to už na minulém blogu, ale tady jsem se rozhodla začít s tím znovu.

A rovnou vás upozorňuju, že tenhle článek je strááášně dlouhatánský a já se vůbec nebudu zlobit, když si ho nepřečtete. Klidně ty moje kecy přeskočte a kouknětě rovnou na konec :D   

Tohle je foto mé nedělní perfektní snídaně :33

What I ate no. 28

Ahojda!
Co to, co to? Inspirace už ve čtvrtek (je doufám čtvrtek, že jo? :D)? No, takhle to dopadá, když s vámi blog nespolupracuje a nechce nahrávat obrázky :D S inspirací jsem teď tudíž trochu pozadu a to je třeba co nejrychleji dohnat. Tenhle díl už jsem se pokoušela vydat na minulém blogu, ale to se jaksi nepovedlo, takže ho tady mám dnes. Jen vám popřeji, aby se vám líbil a kdyby tam náhodou u některých fotek bylo napsáno něco zvláštního, co by nějak nesouhlasilo (např. časově atd.), tak se omlouvám, ale psala jsem ho asi už před 3 týdny a nechce se mi ho číst znovu, natož pak ještě opravovat :D (já su líné :D). Jsou to fotky z doby, kdy jsem měla prázdniny, což znamená, že by mohl být trochu záživnější než ty ostatní. Užijte si ho :)

Americký týden

Ahoj, ahoj!

Už je čas na to, abych začala zase přidávat nové články a jelikož jsme se konečně dočkali amerického týdne v Lidlu, tak bych vám ráda ukázala, co všechno jsem si tam nakoupila já. Resp. co mi tam nakoupila maminka :D Sice trochu s křížkem po funuse, ale to, že je ten týden dávno za námi, ještě neznamená, že se vám s tím nemůžu pochlubit. Zvlášť, když jsem to všechno poctivě nafotila ze všech možných úhlů :D To by pak byla hrozná škoda to sem nedát, že jo.

A začínáme!

Teď už můžu říct, že úplně oficiálně. Už se tu žádné staré články neobjeví a já můžu zase pokračovat tam, kde jsem na minulém blogu skončila. Poté, co jsem se o víkendu skoro nehnula od počítače (jenom, když jsem si šla pro jídlo nebo si zacvičit :D) se mi podařilo sem přetáhnout úplně všecičko, co jsem od června, kdy jsem si blog založila, na bývalém blogu vydala. Tedy, vlastně ne úplně. Ty svoje depresivní výlevy jsem tam nechala, protože nechci, aby mi to tady hyzdily :D Zase všechno tady být nemusí a kdo má zájem si ty kecy přečíst, tak v úvodním povídání je odkaz na starý blog. I když pochybuji, že na tenhle chodí někdo nový, kdo mě předtím neznal :D Vždyť jsem to tu ještě ani pořádně nerozjela, že jo :D Ale plánuji to.

 

Přehlídka kaší za rok 2014

Rok 2014 je u konce a od půlnoci už tu bude rok 2015. Přichází něco nového a každý doufá, že snad lepšího. I já si přeji, aby byl tento rok pro mě alespoň o trochu hezčí, než ten minulý. Nebyl vlastně úplně nejhorší. Objevila jsem spoustu nových věcí. Začala jsem přece se zdravým životním stylem. Začala jsem cvičit, zhubla jsem, začala jsem si vymýšlet recepty a hlavně jsem objevila kouzlo ovesných kaší. Dřív jsem je jedla jen, když je třeba mamka uvažila k večeři (a to nebylo zrovna moc často) a nemůžu říct, že bych z nich byla nějak extra nadšená. Ale to se změnilo díky vám všem, kteří ste na blogy pořád cpali svoje fotečky nazdobených kašiček a já si tehdy řekla, že jim dám tedy šanci. Osudové rozhodnutí. Stalo se to v létě o prázdninách a od té doby je ovesná kašička moje nejoblíbenější snídaně (možná i nejoblíbenější jídlo vůbec :D ) a v poslední době k ní přibyla i jáhlová, kterou si také vařím docela často. V tomhle článku bych se chtěla ohlédnout zpátky a společně s vámi si připomenout všechny moje kaše, co jsem si od léta ukuchtila, nazdobila a snědla. Od mých úplně prvních (někdy ne moc povedených :D) kašiček až po dnešní vymazlené krásky, bez kterých bych nemohla žít. Snad se vám tento připomínací článek bude líbit. Já myslím, že něco tak úžasného jako jsou kaše, si zaslouží samostatný článek, když už za pár hodin bude nový rok a s ním přijdou další skvělé kaše, nové kombinace a nové chutě. Kašičky tu s námi budou pořád. Těšíme se na ně už když je dojídáme (já určitě :D) a zkrátka je milujeme. Každá kaše je něčím výjimečná, i kdyby měla být třeba každý den úplně stejná. A proto je tu tenhle článek plný foteček mých kaší. Užijte si ho :)

What I ate no. 27

Ahojda!

Tak jakpak se máte takhle při nedělním večeru? Já přesto, že zítra (a i celý zbytek týdne) do školy nejdu, protože mám prázdniny, tak se cítím tak nějak divně. Pořád myslím na školu a na to, co bude a na psycholožku, teď už i na ten gympl...Zítra se tam jedu podívat a jsem z toho nervózní. Mám strach, že se mi tam nebude líbit. A ještě větší strach mám z toho, že se mi tam líbit bude a strašně tam budu chtít, ale nakonec se tam nedostanu. No, uvidíme. Nebudeme dělat předčasné závěry.

Dneska mám za sebou krásný workout, do kterého se mi ale moc nechtělo a to i přesto, že jsem včera měla odpočívací den. Jsem asi jediná, kdo je po restu ještě víc unavenější než předtím :D (a taky asi jediná, kdo jí při restu 2x víc :D). Ale dneska bych místo toho cvičení šla opravdu raději spát. Ale během workoutu to ze mě zase opadlo a šlo mi to jako po másle. Takže jsem teď celkem spokojená, sedím v posteli a užívám si nicnedělání. Dokonce jsem byla tak aktivní, že jsem si dneska připravila i něco do školy. To jsem dobrá, co? :D A asi tu školu budu o prázkách dělat trošku víc. Ne snad kvůli mojí současné škole, ale spíš kvůli té budoucí potencionální. Ano, tady aspoň vidíte, jak moc se tam chci dostat, že jsem kvůli tomu schopná se učit celé prázdniny. Vím, že mám naději, tak to chci zkusit a udělat proto co nejvíc :)

Teď už ale dost tohohle trapného vykecávání a pojďme se společně mrknout na to, co jsem během týdne spořádala.

What I ate no. 26

Ahojda!

Nevím, jestli to bylo tou nemocí a únavou, že se mi při focení tak klepaly ruce, ale každopádně mi neuvěříte, jak těžké bylo najít nerozmazané fotky :D Proto je tam je pár bližších záběrů, protože z těch vzdálenějších byste to jídlo asi těžko identifikovali. Ani já sama jsem někdy nepoznala, zda jde o snídani nebo večeři a musela se orientovat jen podle intenzity osvětlení :D Jen taková změť barev prostě :D Ale to se stává i v lepších rodinách :D Dnešní díl se mi docela líbí. Jsou tam celkem zvláštní a neobvyklé kombinace, které jste u mě možná ještě neviděli a celkově je takový zajímavější, protože jsem si celý týden válela svoje rosolovité šunky doma, takže snídaně jsou focené za světla (jupííííí) a uvidíte zde i pár mých obědů. Škoda, že jsem vám ani jednou nevyfotila svého broučka, který mi teď dělá společnost 3x denně. Zázvorový čaj s citronem a lesním medem. Zbožňuju ho :3 Asi ho budu pít pravidelně i nadále, protože mi vážně chutná a je to skvělá prevence proti nachlazení. A s tím medíkem...to je mňamina :)

Ale nechci tady psát článek o zázvoru a jeho léčivých účincích, nýbrž o tom, co všechno jsem během týdne snědla. O to já se totiž s vámi dělím nesmírně ráda :))

What I ate no. 25

Ahoj!

Moc se omlouvám, že tahle pravidelná rubrika minulý týden nevyšla, ale neměla jsem zrovna šťastné období a i když jsem článek měla napsaný, prostě jsem ho nakonec nevydala, protože to poslední, co jsem ten večer potřebovala bylo se ještě štvát s blbym foťákem, který naschvál odmítal správně fungovat. Někdy mám vážně chuť s ním mrsknout o zem. Ale počkat, to jsem vlastně udělala! Néé, já nevim, jak se to víčko mohlo rozbít, mami... :D Zkrátka to minule nevyšlo, snad se kvůli tomu nezlobíte. Dnes to ale bude 2x tak velká nálož fotek, takže se máte na co těšit. Ne vždy to je zajímavé, pravda, protože za posledních 14 dní jsem jedla tak nějak všelijak. Například jsem třeba vůbec nevečeřela a místo toho si sedla ke krabičce se sladkostmi. Tomu říkám: "zdravý životní styl". Taky mi minulý víkend bylo docela dost špatně, takže jsem na jídlo neměla moc chuť. V pátek ještě jo (však jsem taky večer pěkně zatočila se svou mikulášskou nadílkou), ale v sobotu už to troško pokulhávalo. Teď jsem ještě pořád nemocná, ale špatně mi už není. Jenom mám chrchel, jako kdybych vykouřila 2 krabičky denně. S chutí na jídlo se to u mě dost střídá. Někdy bych třeba nejraději nejedla nic a někdy bych naopak vyjedla celou ledničku. Tak je možná lepší, že minule tu tahle rubrika nebyla, protože to stejně nebyla žádná sláva.

Ještě bych vám moc chtěla poděkovat za vaše komentáře u toho ne zrovna moc pozitivního článku. Moc si vážím vašich rad a podpory. Sice to chvilku trvalo, ale ve středu večer už jsem to nevydržela a šla za mamkou. Nechci to psát sem, ale ráda bych napsala nějaký samostatný článek o tom, co bude dál. Každopádně vám moc děkuju, že jste mi dodali odvahu to říct nahlas :) Teď už se jen pohodlně useďte a já vám přeju příjemnou podívanou.

What I ate no. 24

Ahojky!

Má noční můra se splnila a už je zase neděle. A mám hlavu plnou vědomostí, co jsem se do ní pečlivě snažila dneska nacpat. Teď jenom doufám, že tam do zítřka zůstanou, protože se tam musí vejít ještě další. Jestli mi z toho všeho nehrábne, tak budu slavit. A jestli učitelka na tu písemku zapomene, tak jí asi uškrtím, protože já nesedím u sešitu 3 hodiny jen tak pro nic za nic :D Jsem tak ráda, že už mám dneska splněno a druhou část se budu učit až zítra. Kratší část, díky bohu (taky to tak děláte, že se toho nejdřív naučíte víc, abyste to další den měli jednodušší?).

Dneska už nebudu nic dělat. Jenom se stresovat ze zítřka, připravovat si snídani a svačinu, čučet na televizi, obcházet blogy a slintat u fotek z Intagrmaů. Taky se budu připravovat na psychickou zátěž a na probdělou noc. Už se to stalo tradicí, že v neděli nikdy nespím :D To ty nervíky, jestli jsem náhodou na něco nezapomněla.

Tenhle týden byl docela náročný. Nejen, co se týče školy, ale i cvičení. Především to pondělní a úterní. V úterý mě bolely ruce a břicho z pondělka a ve středu se k tomu ještě přidala bolest kompletně celé spodní části, protože tak brutální legday, co jsem si dala v úterý, jsem ještě nezažila :D Ale ono to bylo i tím, jak jsem předtím kvůli nemoci moc necvičila. Teď už jsem ale opět ve formě a odhodlaná si vyrýsovat postavičku. Bříško se mi zdá pořád hezčí a hezčí a i když si hamám jako král, tak je i plošší než dříve. Co víc si přát? Už jenom zesílit ty moje párátka, co mám místo rukou a udělat něco se stehny. T

Noo nic. Už toho povídání raději nechám a jdeme na tu Inspiraci. Tento týden jsem jedla (myslím) docela zdravě a mám ze sebe radost. Aspoň nějaké potěšení takhle na konci víkendu :)

What I ate no. 23

Ahoj, ahoj, ahoj!

Jak se dneska máte? Já nemůžu říct, že bych snad měla nějakou radost z toho, že je už zase neděle. A dneska je to ještě horší, než před týdnem, protože hned po pondělku jsem onemocněla a zbytek týdne nebyla ve škole. To znamená, že si teď budu muset všechno dopisovat a hodně se učit. K tomu navíc se i zase hezky opřít do cvičení, protože jsem pochopitelně jako necmoná moc necvičila. I tak jsem ale něco zhubla, protože jsem jedla jen málo. Chutě jsem měla tak maximálně na čokoládu a sladké a to opravdu brutální. Pěkně jsem to natřela mikulášské nadílce :D No dobře, ne celé, ale už mi toho v punčošce moc nezbylo. Zkrátka jsem měla takový 3 denní čokoládový detox (pro sexy bříško :D) od úterka do čtvrtka, kdy se to pořád stupňovalo. V úterý to ještě šlo, ve středu už to bylo horší a ve čtvrtek jsem ztláskala, co jsem našla :D Ale od pátku už si jedu zase zdravě a zítra konečně začnu opět naplno cvičit. Už jsem si sepsala videa, co si zítra podám a celá se na to třesu. Ale vsadím se, že zítra přijedu ze školy úplně vyplivnutá (protože jako každou neděli v noci usnu až k ránu) a touha po cvičení mě celkem rychle přejde. A stejně cvičit budu. Čas utíká a buchty se samy neupečou. Někdo na ně musí zadělat a vyrovnat je do pekáče :D A upéct pokud možno co nejvíc dotvrda :D Tak mi držte palce, ať se zítra ve škole nezlbázním a ať proboha nemám moc učení. A ať se mi chce cvičit, prosím :D

Teď už si ale užijte dnešní dílek, který je i přes mojí nemoc plný docela pěkných fotek jídla. Čokolády jsem vám zapomněla v tom spěchu vyfotit a tu horu obalů sem dávat radši nebudu :D

Vláčné jablečné müsli tyčinky

Pokud jde o musli, málokdy jím to kupované (ale přesto si ho občas s velikou chutí dám) a už skoro vůbec kupované musli tyčinky. Myslím si, že je mnohem lepší si je upéct doma. Nejen, že je to levnější, ale i zdravější a chutnější. Sice vám to zabere trochu více času než zaběhnout do obchodu pro nějakou tyčinku, ale výsledek rozhodně stojí za to. Tyčinky si můžete udělat ze všeho, co máte rádi a jediné, co k tomu potřebujete je pár surovin, trouba a chvilka času.

Já vám dnes ukážu recept na svoje tyčinky, které jsem nosila každý den do školy na svačinu. Moc mi chutnaly, zasytily mě a během 5 dní jsem je všechny sama snědla. Navíc je v nich obsaženo i ovoce, takže perfektní snack, když třeba nestíháte :)

What I ate no. 22

Ahojky!

Komu se zítra nechce do školy? Mně! Ale úplně strašně. Už aby byly zase prázdniny :D Uteklo mi to hrozně rychle a co jsem za těch 14 dní stihla? Akorát tak přibrat :D To mi připomíná, že jsem se dnes zvážila, ale to je mi jaksi k ničmeu, protože stejně nevím, kolik jsem měla před Vánoci :D Ale řekla bych, že jsem přibrala asi tak 1,5 kg (možná i míň), což je co? Což je epés rádes. Mohlo to dopadnout mnohem hůř a taky že by dopadlo, kdybych každej den necvičila jako magor. Ale někde se ta energie z cukroví ukázat musela :D Bohužel jsem bez něj zase vydržela jen dva dny a včera mu opět neodolala. Asi jsem si za ty svátky vypěstovala pěknou závislost na cukru, protože jsem celé dopoledne byla jako mátoha a když jsem si pak ke svačince dala cukroví, hned mi bylo líp :D To ale není moc dobrý, docela mám strach, abych se teď sladkostmi necpala víc než dřív. No, budu doufat, že mě to snad brzy přejde. A co vy? Držíte se už, co se týče cukroví? Já už se to teď pokusím zvládat. Doma už ho stejně moc není, tak snad mi to půjde. Teď už ale jdeme na to, kvůli čemu tenhle článek čtete a to je to jídlo. Tak si to užijte :)

Vánočně laděný díl - What I ate no. 21

Ahooj!

Tak jakpak se dneska máte? Já umírám! :D Dneska dopoledne jsem byla hrozně unavená a pořád jsem uvažovala nad tím, jestli mám cvičit. Tenhle týden jsem cvičila už 5x (3,5 minuty na Štědrý den nepočítám :D), takže bych se na to asi vykašlala, kdybych věděla, že zítra cvičit určitě nebudu a že se nejspíš zase přežeru cukroví, jelikož jedeme na návštěvu k babičce :D A víte, že se na to cukrovíčko po 2 dnech abstinence docela těším? :D Stejně si myslím, že jsem zatím nic nepřibrala, zvlášť po třech dnech takového náročného cvičení. Kdyby vás zajímalo, co mě dneska tak vyšťavilo, tak to bylo TOHLE video od Christine Salus. Cvičila jsem s ní teprve asi podruhé, ale přijde mi sympatická, takže si s ní ještě někdy nějaé to videjko dám. Ale tohle byl teda masakr. V životě jsem nebyla tolik zpocená :D Ale bavilo mě to a až budu mít někdy nadbytek energie, zacvičím si ho znovu :D Stejně mi to ale nestačilo a dala jsem si pak ještě asi třičtvrtě hodiny posilování (no jo, jen se pochlub, jak to přeháníš :D).

Na zítřek se ale moc těším. Nebojte se, budu se mírnit. Přece nechci dopadnout jako na Štědrý den :D Někdo to přehání s alkoholem, já to holt přeháním s cukrovím :D Ale už mi to brzo skončí, protože cukroví pomalu ale jistě mizí. Achjo, budu se zase muset vrátit k čokoládě a burákovému máslíčku. No co, to taky není špatný :D Ale teď už jdeme na to jídlo! Přemýšlela jsem, jestli sem mám dát i fotky jídel ze Štědrého dne, když jsem je dala už do předchozího článku, ale nakonec jsem si řekla, proč ne. Ať je tahle inspirace trošku vánoční :)

What I ate no. 20

Ahojky!

Je tu opět neděle a s ní další dílek inspirace. Předposlední inspirace v tomto roce, tak snad se vám bude líbit. Dnes je to plné brambor :D A nedivte se, že jsem všechno fotila v tak podivném prostoru. Okenní parapet je zastavěn různými svícínky a vánočními věcičkami :D (mimochodem moje práce :D)